Angebot

Individuelle Ernährungsberatung

Jeder Mensch kann durch gesundes und vollwertiges Essen und Trinken seine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität entscheidend beeinflussen. Außerdem schützt eine richtige Lebensmittelauswahl vor ernährungsbedingten Erkrankungen.

Eine individuelle Ernährungsberatung wendet sich in erster Linie an gesunde Menschen.
Ziele jeder Beratung sind eine Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität, eine Verminderung von Risikofaktoren, eine Analyse des Essverhaltens und eine schrittweise Korrektur ungünstiger oder falscher Gewohnheiten - ohne Diät, Verbot oder Verzicht.

Jede Beratung hat außerdem das Ziel, das Verantwortungsbewusstsein des Klienten für seine Gesundheit zu wecken und ihn in seiner Eigenkompetenz zu stärken. Er bekommt Hilfestellung bei der praktischen Umsetzung im Alltag, bei der Mahlzeitenplanung, Lebensmittelauswahl und -zubereitung.

Eine individuelle Ernährungsberatung eignet sich für:

• normal- und übergewichtige Erwachsene
• Schwangere und Stillende
• Säuglinge und Kleinkinder
• Kinder und Jugendliche
• Senioren
• Freizeit- und Leistungssportler
• Schichtarbeiter